١
من المبكِّر أن تُوصَى بزيادة جرعتكَ اليومية من فيتامين D أملًا في الوقاية من مرض الخَرَف أو داء الزهايمر
Nov 15, 2017 · غالبا ما يصف الطبيب للمرأة الحامل فيتامين d بنسبة من 2000 وحدة دولية وحتى 4000 وحدة دولية، وتعتمد الحالة بالضبط على حالة الأم ومدى إحتياجها له، والمهم أن يتواجد فيتامين د في الدم دائما
يساعد على مد الجسم بالعديد من الألياف الغذائية المفيدة التي تساعد على التئام أنسجة الجسم بسبب احتوائه على فيتامين سي