الحصة اليومية من فيتامين د

ريبوفلافين (b2): 26 ٪ من الحصة الغذائية اليومية. أشعة الشمس: كما ذكرنا من قبل، يستطيع الجسم توليف فيتامين د عندما يتعرض للضوء المباشر، فالتعرض 15 دقيقة يوميا

2023-01-30
    Bfuscator الفرق بين pro و برو
  1. 2 ميكروغرام من الفيتامين b12
  2. جرعة فيتامين د في حال وجود نقص فيه
  3. 600 ميكروغرام