تعزيز صحة الجهاز المناعي لمكافحة العدوى
إذا كنت عيش في مكان لا تصل إليه الشمس، فعليك أخذ فيتامين د على صورة مكملات
انواع الاطعمة التي تحتوي على الفيتامين / المعدن
منشور 23 كانون الثّاني / يناير 2013 - 05:32
بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن ثمرة برتقال كبيرة أو كوبًا من الفراولة أو الفلفل الأحمر المفروم أو البروكلي كفيل بتوفير كمية كافية من فيتامين C طوال اليوم